Après midi bien-être

Je vous propose deux moments de détente et de reconnexion, au domaine du Balbuzard :

Yoga Vinyasa :
Une pratique dynamique et fluide, rythmée par la respiration, avec des temps de calme de méditation guidée et de relaxation en fin de séance.
Prévoir un tapis et une tenue confortable.

Je vous propose deux moments de détente et de reconnexion, au domaine du Balbuzard :

Yoga Vinyasa :
Une pratique dynamique et fluide, rythmée par la respiration, avec des temps de calme de méditation guidée et de relaxation en fin de séance.
Prévoir un tapis et une tenue confortable.

Bain sonore :
La séance débute par une relaxation guidée et quelques exercices de respiration, puis se poursuit avec un voyage sonore aux bols chantants et autres instruments vibratoires, pour favoriser un lâcher-prise en profondeur.
⚠️ Le bain sonore est déconseillé aux femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois, aux personnes épileptiques, porteuses de pacemaker ou de tout autre dispositif cardiaque.

Possibilité de participer à une ou aux deux séances