Découvrez une méthode douce alliant respiration, relaxation et mouvements simples pour favoriser le bien-être. Apprenez à gérer le stress, relâcher les tensions, améliorer votre sommeil et retrouver confiance en vous.Séances animées par Emilie Baldissera
Langues parlées
Ouverture
Lundi 28 septembre 2026 de 9h à 10h30.
Lundi 5 octobre 2026 de 9h à 10h30.
Lundi 12 octobre 2026 de 9h à 10h30.
Tarifs et Moyens de paiement
Gratuit.
Localisation
Atelier CLIC – Sophrologie Centre culturel Robert Bernard 63390 Saint-Gervais-d’Auvergne