Forez’pirer – Week-end Lâcher-prise en Livradois-Forez

Au programme de ce week-end lâcher-prise :
– Bain de forêt (6h)
Immersion profonde en pleine nature pour apaiser le mental et éveiller les sens avec Myriam, guide Shinrin-Yoku certifiée (Happywood)
– Marche en pleine conscience
Balade lente et consciente, au rythme de la respiration.
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Au programme de ce week-end lâcher-prise :
– Bain de forêt (6h)
Immersion profonde en pleine nature pour apaiser le mental et éveiller les sens avec Myriam, guide Shinrin-Yoku certifiée (Happywood)
– Marche en pleine conscience
Balade lente et consciente, au rythme de la respiration.
– Atelier créatif autour des plantes
Un moment pour relier nature et expression créative.
– Moments de détente et de partage.