Immersion nature : marche méditative et énergisante

Venez expérimenter une autre façon de marcher et d’aborder les espaces naturels.

En synchronisant nos pas sur notre respiration nous irons à travers les chemins à la manière des bergers des steppes d’Asie Centrale.

Cette pratique à la croisée de la méditation et de l’exercice physique(…)

Venez expérimenter une autre façon de marcher et d’aborder les espaces naturels.

En synchronisant nos pas sur notre respiration nous irons à travers les chemins à la manière des bergers des steppes d’Asie Centrale.

Cette pratique à la croisée de la méditation et de l’exercice physique permet à la fois une exploration intérieure et une connexion à la nature environnante.

Âge minimum : 12 ans (accompagnés)
Difficulté : facile
Distance 5 à 6 km. dénivelé +100 m

Animation : Didier Sauvestre, accompagnateur en montagne.