Les Grandes Matinales Santé

Au programme:
-Exercice préparatoire, mise en condition pour le bain froid, avant ET après.
-Un moment d’échange basé sur les effets du froid sur la santé et le bien-être, les particularités, les précautions, comment l’adapter à votre profil…
-Un atelier de pratique de techniques respiratoires (effets détoxifiant, circulatoire, immunitaire…)

Au programme:
-Exercice préparatoire, mise en condition pour le bain froid, avant ET après.
-Un moment d’échange basé sur les effets du froid sur la santé et le bien-être, les particularités, les précautions, comment l’adapter à votre profil…
-Un atelier de pratique de techniques respiratoires (effets détoxifiant, circulatoire, immunitaire…)
-On termine en beauté par un repas convivial à la Brasserie Eliot avec un menu sain et riche en nutriments.

Pour plus d’information consultez le site internet.

Vous êtes encadré par une professionnelle. HYGIÉNISTE-NATUROPATHE, ACCOMPAGNATEUR DE JEÛNE et EDUCATEUR SPORTIF. Venez à sa rencontre ou demander une consultation à son cabinet au CENTRE UNIVERS à Châtel-Guyon au 37 avenue Baraduc.