Séance de yoga & voyage sonore en pleine nature

Je vous propose un moment de détente et de reconnexion dans le cadre magnifique de la Chartreuse Port Sainte Marie, en pleine nature.

La séance débute par 1 heure de yoga accessible à tous, permettant de relâcher les tensions et de se recentrer sur le corps et la respiration.

Je vous propose un moment de détente et de reconnexion dans le cadre magnifique de la Chartreuse Port Sainte Marie, en pleine nature.

La séance débute par 1 heure de yoga accessible à tous, permettant de relâcher les tensions et de se recentrer sur le corps et la respiration.
Elle est suivie d’un voyage sonore de 30 minutes (bols tibétains et autres instruments vibratoires…), pour une relaxation profonde et une immersion sensorielle.
Un moment hors du temps, propice au lâcher-prise et au bien-être.