Sohalia

Massages ayurvédiques, réflexologie plantaire, yoga & soins holistiques -un havre de bien-être au coeur de la montagne.
Niché au coeur de la montagne, mon espace de bien-être est une invitation à ralentir, respirer et se reconnecter à soi. Dans une atmosphère douce et chaleureuse, je propose des soins inspirés des(…)

Massages ayurvédiques, réflexologie plantaire, yoga & soins holistiques -un havre de bien-être au coeur de la montagne.
Niché au coeur de la montagne, mon espace de bien-être est une invitation à ralentir, respirer et se reconnecter à soi. Dans une atmosphère douce et chaleureuse, je propose des soins inspirés des traditions ancestrales et des pratiques contemporaines, je vous invite à un voyage interieur où le corps et l’esprit retrouvent leur équilibre naturel.

-Les MASSAGES AYURVEDIQUES : issus de la sagesse indienne, enveloppent le corps de gestes fluides et harmonisant associés à des huiles chaudes bio, ils dénouent les tensions, stimulent la vitalité et procurent une profonde détente. Chaque séance est personnalisée selon votre constitution et vos besoins du moment, pour une détente profonde et durable.

-La REFLEXOLOGIE PLANTAIRE vient compléter cette approche : à travers une stimulation douce des zones réflexes du pied, véritable soin d’équilibre, elle relance la circulation énergétique, apaise le système nerveux et favorise une harmonie globale du corps.

-La Technique Neuro Cutanée est une méthode manuelle douce qui agit sur la peau, interface sensible entre le corps et le système nerveux. Elle repose sur une écoute fine du tissus cutané et des fascias pour libérer les tensions inscrites en profondeur. Cette approche permet de dissoudre les tensions musculaires, soulager les douleurs, améliorer la mobilité; elle acompagne le corps dans sa capacité d’autorégulation avec douceur et respect.

En parallèle, j’enseigne le HATHA-YOGA, dans une approche à la fois douce et profonde. Les cours accessibles à tous les niveaux, sont une invitation à la conscience du souffle, à l’écoute du corps et à la présence de soi. Selon la saison, les séances peuvent se dérouler en plein air pour une expérience encore plus ressourçante .

Je propose également des MINI-CURES AYURVEDIQUES, alliant soins, alimentation adaptée, yoga et conseils personnalisés -de véritables parenthèses de régénération pour le corps et l’esprit.
J’organise aussi des des retraites de YOGA-MASSAGES en France et à l’étranger : des séjours uniques pour se recentrer, partager et vivre pleinement l’expérience du bien-être en lien avec la nature et la culture locale.

Chaque soin, chaque séance, chaque rencontre est guidée par une même intention : vous accompagner vers un équilibre naturel, une paix interieure et une reconnexion à l’essentiel.

Réservation obligatoire par téléphone.