Atelier Yin Yoga « Entrer dans la nuit »

« L’hiver s’installe. Le besoin de se replier sur soi aussi. Cette saison invite à ralentir et prendre le temps de se retrouver. C’est une chose qui se murmure en nous, tout doucement, quand on prend le temps de l’écouter. Et si nous laissions place à cette douce nuit, l’espace de(…)

« L’hiver s’installe. Le besoin de se replier sur soi aussi. Cette saison invite à ralentir et prendre le temps de se retrouver. C’est une chose qui se murmure en nous, tout doucement, quand on prend le temps de l’écouter. Et si nous laissions place à cette douce nuit, l’espace de quelques instants ? »
Cet atelier a été pensé pour vous donner le temps d’entrer doucement dans la nuit, dans le cocon de l’hiver, dans la lenteur des jours qui racourcissent et de l’obscurité qui doucement s’installe.
Grâce à des postures d’étirement passif maintenues plusieurs minutes, vous vous laisserez porté.e par une pratique enveloppante et profondément relaxante.
Déjà adepte du Yin Yoga ou désieureux.se de découvrir cette pratique, vous êtes le/la bienvenu.e.