Bar des sciences : être attentif à l’ère du numérique | La Baie des Singes

Cette sollicitation permanente peut affecter notre concentration, notre mémoire, notre sommeil et notre capacité à prendre du recul. Elle favorise aussi les bulles informationnelles et la diffusion de contenus polarisants, avec des conséquences qui dépassent largement la seule sphère individuelle.

Comment reprendre le contrôle de notre attention ? Limiter(…)

Cette sollicitation permanente peut affecter notre concentration, notre mémoire, notre sommeil et notre capacité à prendre du recul. Elle favorise aussi les bulles informationnelles et la diffusion de contenus polarisants, avec des conséquences qui dépassent largement la seule sphère individuelle.

Comment reprendre le contrôle de notre attention ? Limiter les écrans, désactiver certaines notifications, diversifier ses sources et développer son esprit critique sont autant de pistes pour préserver notre libre arbitre dans un environnement numérique conçu pour nous retenir.