Introduction à la méditation bouddhique

Un week-end pour découvrir les principes de la méditation bouddhique et s’initier à sa pratique.

Par la pratique de la méditation, notre esprit se détend et s’apaise. Nous apprenons progressivement à ne plus être perturbés par les évènements. Un esprit calme et stable nous conduit à éprouver plus de joie et d’harmonie dans notre vie.

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